Comment prévenir le vieillissement prématuré de la peau ?

Les premiers signes de vieillissement cutané apparaissent dès l'âge de 25 ans. Ils sont liés à la fois à des facteurs internes, qui ne peuvent être évités, et à des facteurs externes, qui peuvent favoriser le vieillissement prématuré de la peau. Heureusement, en adoptant une approche préventive globale, il est possible de réduire l’impact de ces facteurs externes, voire de les éviter.

Dans cet article, Eucerin vous explique comment prévenir les signes de l’âge et lutter contre le vieillissement du visage afin de garder une peau jeune plus longtemps.

Le vieillissement cutané est dû à une combinaison de :

• facteurs internes intrinsèques ;
• facteurs externes liés à l'hygiène de vie.

Inéluctable, ce phénomène concerne toutes les couches structurelles de la peau, qui sont au nombre de 3 :

• l'épiderme ;
• le derme ;
• l'hypoderme.

Ainsi, chacune d’entre elles est touchée par les premiers signes de l’âge, même s’ils ne sont pas identiques.

Avec le vieillissement cutané, le renouvellement cellulaire ralentit et la production de lipides diminue. Cela se traduit par une peau :

• plus sèche et rugueuse, marquée par des ridules et des rides ;
• plus sensible aux rayons UV ;
• qui cicatrise moins facilement ;
• plus sujette aux infections.

Le collagène diminue de 1 % chaque année et les taux d'élastine chutent. L'irrigation sanguine est réduite. Cela entraîne donc :

• une perte d’élasticité cutanée ;
• une peau qui s’abîme plus facilement ;
• une prédisposition aux rides ;
• une perte d’éclat et de densité.

Au fil des ans, la taille ainsi que le nombre de cellules adipeuses diminuent. La capacité de différenciation est réduite. Par conséquent, on assiste à :

• une perte de volume ;
• une formation de rides plus profondes ;
• un creusement des joues ;
• une guérison plus faible des lésions.

Le vieillissement prématuré de la peau est dû à certains facteurs externes, qui favorisent la survenue précoce des premiers signes de l’âge. Les signes sont donc identiques à ceux du vieillissement cutané naturel, mais ils sont visibles plus tôt sur la peau et notamment le visage. Il s’agit de :

• l’apparition de rides et ridules, principalement autour des yeux, de la bouche et du front ;
• une perte de fermeté et d’élasticité ;
• l’apparition de taches brunes (de vieillesse), en particulier sur les zones les plus exposées au soleil ;
• un assèchement de la peau, qui devient plus fine ;
• une perte d’éclat.

Pour savoir comment retarder le vieillissement du visage, il faut d’abord connaître les causes favorisant l’apparition prématurée des premiers signes de l’âge sur la peau. Comme nous l’avons indiqué précédemment, ce phénomène est favorisé par des facteurs externes et des habitudes de vie qui accélèrent la détérioration de la peau, des cellules et des organes. Il s’agit notamment de :

• l’exposition au soleil ;
• la pollution ;
• le tabac ;
• le régime alimentaire ;
• le manque de sommeil ;
• une routine de soins de la peau inappropriée.

Des facteurs génétiques peuvent aussi expliquer l’apparition précoce des premiers signes de l’âge, mais à la différence des causes externes, il est impossible de les éviter.

Vieillir est naturel et inévitable, mais il est possible d'atténuer les signes visibles de l'âge et de ralentir le vieillissement du visage en :

• évitant certaines mauvaises habitudes ;
• adoptant une nouvelle routine de soins ;
• faisant attention à son hygiène de vie.

Quelques changements en somme, qui peuvent faire toute la différence sur la peau et prévenir le vieillissement cutané prématuré.

Le vieillissement cutané commence aux alentours de 25 ans. Il est donc conseillé de prendre des mesures préventives le plus tôt possible pour ralentir le processus. Pour cela, vous pouvez suivre une routine quotidienne de soins, qui contribue à prévenir les signes de l’âge que sont :

• les rides ;
• la perte de volume ;
• la perte de densité ;
• la perte d’éclat.

Dans notre gamme anti-âge Eucerin Hyaluron-Filler, nous vous proposons différents soins qui peuvent vous aider à lutter contre le vieillissement prématuré de la peau.

1) Nettoyer
Matin et soir, le nettoyage de votre peau est indispensable pour enlever les traces de pollution, le maquillage, les impuretés. Lors de cette étape, privilégiez un nettoyant doux qui assainit la peau, sans la stresser ou la déshydrater. De manière générale, bannissez les substances chimiques qui agressent la peau et provoquent un stress oxydatif (les tensioactifs par exemple).

2) Tonifier
Après le nettoyage, place à la lotion tonique qui clarifie la peau et la rend plus réceptive au soin suivant.

3) Appliquer un sérum
L’utilisation quotidienne d’un sérum prépare votre peau aux autres soins car il va favoriser l’action de leurs principes actifs. Si vous voulez avoir une peau plus lisse et éclatante, vous pouvez utiliser notre Sérum Vitamine C Booster qui contient aussi de l’Acide Hyaluronique et de la Licochalcone A. Ainsi, il repulpe les rides, renforce la peau et lui donne plus d’éclat et de fraîcheur.

4) Hydrater
L’hydratation de votre peau, matin et soir, est capitale pour prévenir le vieillissement prématuré et la sécheresse cutanée. Idéalement, choisissez une crème hydratante ciblant les premiers signes de l’âge, comme :

• notre Soin de Jour pour peau sèche avec SPF 15 à l’Acide Hyaluronique, la Glycine Saponine et l’Enoxolone qui hydrate intensément, raffermit la peau et comble les rides ;
• notre Soin de Nuit Anti-Âge Raffermissant à l’Acide Hyaluronique, à la Glycine Saponine et au Dexpanthénol qui favorise le renouvellement cellulaire pendant votre sommeil, et lutte contre les signes de l’âge en comblant les rides et raffermissant la peau.

Une surexposition au soleil - accompagnée d'une protection solaire inappropriée ou insuffisante - représente plus de 80% du vieillissement prématuré de la peau.

En effet, les rayons UVA et UVB libèrent des radicaux libres dans le corps (c’est ce que l’on appelle le stress oxydatif) qui :

• endommagent les cellules cutanées ;
• accélèrent le photo-vieillissement.

La peau se protège elle-même en bronzant et en épaississant l'épiderme, mais il y a une limite à la protection que ces mesures peuvent proposer. Cette limite varie en fonction de chaque personne. Une fois dépassée, les lésions causées à la peau sont permanentes et les signes visibles du vieillissement se manifestent plus rapidement (rides, perte de volume, perte d'élasticité).

De même, une surexposition aux rayons UV nocifs peut provoquer :

• des coups de soleil ;
• une pigmentation irrégulière ;
• un cancer de la peau dans le pire des cas.

Par conséquent, il est essentiel de protéger votre visage :

• quotidiennement avec un soin hydratant avec SPF car, à chaque fois que vous profitez du soleil, votre peau est exposée à un rayonnement UV nocif, y compris en hiver ;
• avec une crème solaire avec un SPF élevé en cas d’exposition au soleil, l’été par exemple.

La pollution atmosphérique, commune dans bon nombre de nos villes :

• provoque la formation de radicaux libres ;
• aggrave les effets de l'exposition au soleil, accélérant le stress oxydatif.

Une protection quotidienne de la peau avec un produit SPF approprié aidera à ralentir ce processus.

À l'instar de la pollution, les produits chimiques et la nicotine contenus dans les cigarettes génèrent un stress oxydatif. Arrêter de fumer est donc incontournable si vous voulez lutter contre le vieillissement prématuré de la peau.

Un régime équilibré riche en fruits et légumes frais fournit une bonne source d'antioxydants (molécules qui travaillent pour neutraliser les radicaux libres). Changer votre régime pour y inclure davantage de ces aliments clés peut contribuer à :

• réduire le stress oxydatif ;
• empêcher le vieillissement prématuré de la peau ;
• ralentir le processus de vieillissement cutané général.

Une peau en bonne santé doit également être hydratée de l'intérieur, ce qui passe par la consommation d’eau.