Qu'est-ce que le collagène et quels sont ses avantages pour la peau?

Published: March 2025

Le collagène est une protéine essentielle qui aide votre peau à rester ferme, lisse et élastique. Il est naturellement présent dans votre corps et confère à votre peau sa force et sa structure. Cependant, avec l'âge, notre taux de collagène commence à diminuer, ce qui peut entraîner l'apparition de rides, un relâchement cutané et un teint terne.
 
Dans cet article, vous trouverez des informations sur ce qu'est le collagène, les avantages du collagène pour la peau et des conseils pour stimuler sa production grâce à une routine de soins efficace et des ingrédients puissants. Que vous cherchiez à réduire les ridules ou à préserver l'éclat de votre peau, comprendre le collagène est la première étape vers une peau plus saine et d'apparence plus jeune.

Le collagène est une protéine naturelle qui représente environ 30 % des protéines totales de l'organisme. Il renforce et soutient la peau, les cheveux, les os, les tendons, les ligaments, le cartilage et d'autres tissus conjonctifs. Cette protéine est également présente dans les organes, les vaisseaux sanguins et la muqueuse intestinale.

Il est également essentiel au maintien de la santé des articulations, au bon fonctionnement des reins et du système cardiovasculaire.

Avec l'âge, la production de collagène diminue, entraînant les signes du vieillissement tels que la perte d'élasticité, les rides, le relâchement cutané et une sécheresse accrue. Les niveaux de collagène et d'élastine commencent à diminuer de 1 % par an entre 25 et 30 ans, avec une baisse notable entre 30 et 40 ans, lorsque la personne atteint la cinquantaine. À mesure que les niveaux de collagène diminuent, la peau perd de son volume et de son élasticité, ce qui se traduit par des signes de vieillissement plus visibles.
 
Avec le temps, votre corps produit moins de collagène et le collagène existant se dégrade plus rapidement. Pendant la ménopause, l'activité hormonale ralentit et les niveaux de collagène diminuent. Il est donc important de maintenir et de restaurer vos niveaux de collagène pour avoir une peau saine et d'apparence jeune.

Le collagène est une protéine qui donne à la peau sa structure et son élasticité. Il se trouve dans le derme, la couche intermédiaire de la peau, et aide la peau à rester ferme, élastique et hydratée, contribuant ainsi à lui donner une apparence jeune. Le collagène est également essentiel au processus naturel de renouvellement de la peau, car il aide à éliminer les cellules mortes et à faire place à de nouvelles cellules.

Le maintien d'un taux de collagène sain à mesure que vous vieillissez offre de nombreux avantages pour votre peau et peut aider à préserver la jeunesse de votre visage. Voici quelques-uns des principaux avantages du collagène pour la peau :

• Réduit l'apparence des rides et ridules : Avec l'âge, la production naturelle de collagène diminue, ce qui entraîne l'apparition de rides et ridules. Augmenter le taux de collagène peut aider à atténuer ces signes de vieillissement.
• Améliore l'élasticité et la fermeté de la peau : Le collagène aide à garder la peau ferme et élastique. Un taux de collagène plus élevé prévient la perte de volume et améliore l'apparence générale de la peau.
  
• Améliore l'hydratation et la fermeté : Le collagène favorise la rétention d'eau, ce qui permet de garder la peau bien hydratée et ferme.
  
• Favorise la réparation et le renouvellement de la peau : Le collagène aide à réparer la peau endommagée et à estomper les cicatrices et les imperfections, pour un teint plus frais et plus uniforme.
  
• Renforce l'éclat naturel et sain de la peau : Le collagène affine la surface de la peau et réduit les rugosités et les irrégularités, améliorant ainsi la réflexion de la lumière et donnant à la peau un éclat sain.

Il existe plusieurs types de collagène, chacun ayant une structure et une fonction légèrement différentes dans l'organisme. Voici une liste des types les plus courants :

• Type I : C'est le type de collagène le plus abondant, représentant environ 90 % de tout le collagène présent dans votre corps. On le trouve principalement dans la peau, les os, les tendons, les ligaments et d'autres tissus conjonctifs.
  
• Type II : Ce type se trouve principalement dans le cartilage, le tissu souple qui protège vos articulations. Le collagène de type II aide à maintenir la fermeté et la résilience du cartilage.
• Type III : Ce type se trouve dans vos organes internes, votre peau, vos vaisseaux sanguins et d'autres tissus.
  
• Type IV : Ce type est un composant clé de certaines couches de votre peau et aide à maintenir la structure et la fonction des tissus épithéliaux (les tissus qui tapissent la surface de votre corps).
  
• Type V : Ce type contribue à la transparence et à la structure de certains tissus. On le trouve dans la cornée de l'œil, certaines couches de la peau et les cheveux.

Avec l'âge, la production naturelle de collagène de votre peau diminue. Pour maintenir le collagène dans votre peau, il faut combiner une routine de soins efficace, une alimentation saine et de bonnes habitudes de vie.  

Une routine de soins appropriée peut vous aider à conserver une apparence jeune en rétablissant votre taux de collagène. Les produits Eucerin Hyaluron-Filler et Hyaluron-Filler + Elasticity contiennent des formules uniques qui offrent divers bienfaits anti-âge, notamment la production de collagène, contribuant ainsi à repulper la peau.

Voici une routine de soins simple et efficace pour aider à maintenir et à améliorer la production de collagène :

Utilisez un nettoyant doux matin et soir pour éliminer les impuretés, le maquillage et les polluants. Veillez à choisir un nettoyant adapté à votre type de peau (par exemple, moussant pour les peaux grasses ou crémeux pour les peaux sèches). 

Eucerin Anti Pigment Cleansing Gel est un nettoyant doux mais efficace pour le visage, conçu pour un usage quotidien et particulièrement adapté aux peaux normales à mixtes. Ce gel doux élimine efficacement les impuretés, le maquillage et l'excès de sébum sans dessécher la peau, la laissant propre, douce et rafraîchie.

L'utilisation de sérums contenant des ingrédients tels que la vitamine C, les rétinoïdes (vitamine A), les peptides, l'arctiine et l'acide hyaluronique peut stimuler la production de collagène, aidant ainsi votre visage à paraître plus jeune, plus lisse et plus ferme.

Si vous avez une peau mature qui a besoin d'être raffermie, de réduire les rides et de corriger les taches, le Sérum 3D Hyaluron-Filler + Elasticity d'Eucerin est le choix idéal. Il favorise le renouvellement du collagène grâce à l'arctiine, tandis que l'acide hyaluronique à haut et bas poids moléculaire comble visiblement les rides profondes. L'acide hyaluronique à haut poids moléculaire lisse la surface de la peau, tandis que la version à bas poids moléculaire pénètre plus profondément pour cibler les rides à leur source. Le thiamidol aide à réduire les taches de vieillesse pour un teint plus uniforme. Le sérum Hyaluron-Filler + Elasticity 3D améliore l'élasticité, la fermeté et l'éclat de la peau, en traitant plusieurs signes de vieillissement.

Hydratez votre visage avec des ingrédients tels que l’arctiine, la créatine ou l’acide hyaluronique pour renforcer la barrière cutanée, maintenir l’hydratation et le rebond de la peau, et favoriser la production de collagène.

Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Jour SPF 15 est une crème anti-âge qui combine le Thiamidol breveté pour réduire l’apparence des taches de vieillesse et le complexe Collagène-Élastine pour augmenter l'élasticité de la peau. Le nouveau complexe Collagène-Élastine, une puissante combinaison d’arctiine et de créatine, accélère le processus de renouvellement du collagène dans les cellules cutanées et améliore l'élasticité de la peau. L’acide hyaluronique à faible poids moléculaire, 40 fois plus petit que l’acide hyaluronique à haut poids moléculaire, pénètre plus profondément dans la peau pour stimuler la production naturelle d’acide hyaluronique, réhydratant ainsi les zones où se forment les rides. Le SPF 15 protège contre le vieillissement induit par les UV.

La crème Hyaluron-Filler + Elasticité Nuit est spécialement formulée pour lutter contre les signes du vieillissement cutané, tels que la diminution de la production de collagène et l'apparition des rides. Son mélange unique d'ingrédients actifs agit en synergie pour améliorer l'élasticité de la peau, stimuler le renouvellement du collagène et réduire la profondeur des rides. Riche en lipides nourrissants, l'huile d'argan nourrit les peaux matures et favorise leur régénération pendant la nuit.

Les rayons UV détruisent également le collagène. Il est donc nécessaire d'appliquer un écran solaire (SPF 30 ou plus) pour prévenir le vieillissement cutané, l'écran solaire Eucerin PHOTOAGING CONTROL SPF 50+ - 50 ml offre une protection UV élevée et contient des antioxydants qui préviennent le photovieillissement et préservent l'intégrité du collagène.

D'autres solutions de soins de la peau, telles que l'exfoliation et les masques faciaux, peuvent favoriser la production de collagène et maintenir la fermeté de votre peau.

Idéalement, vous devriez exfolier votre peau au moins une à deux fois par semaine, en fonction de votre type de peau. Utilisez un exfoliant chimique doux (AHA ou BHA) pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement du collagène.